程婷博客

　　博文

11.一周食谱（2020.06.15-06.19）

　　2020/6/12 12:37:55

　　一周食谱2020.06.15-06.19 一二三四五早点牛奶提拉米苏蛋糕牛奶脆脆鲨牛奶午餐鸽子汤肉圆鸡蛋青菜西红柿木耳平菇面条荞麦米饭大米饭玉米渣大米饭大米饭蒜苗胡萝卜炒牛柳清蒸龙利鱼柳盐水沙虾板栗仁烧鸭腿蒜泥苋菜茄子炒豇豆广东菜心炒姬菇多彩西兰花（胡萝卜，木耳，西兰花…

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12.一周食谱（2020.06.08-06.12）

　　2020/6/5 15:00:10

　　一周食谱2020.06.08-06.12 一二三四五早点牛奶蛋黄派牛奶酥软小牛角牛奶午餐大娘水饺高粱大米饭大米饭黑米大米饭大米饭红烧鳝筒可乐鸡翅樱桃小肉丸洋葱炒腰片山药鸭舌鸭翅汤油面筋大白菜韭菜炒绿豆芽笋瓜炒木耳玉米粒胡萝卜炒土豆片菊叶鸡蛋汤冬瓜海带汤西…

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13.一周食谱（2020.06.01-06.05）

　　2020/5/28 16:06:44

　　一周食谱2020.06.01-2020.06.05 周一周二周三周四周五早点牛奶瑞士卷牛奶网格蛋糕牛奶午餐大米饭蜜汁鸡翅西红柿木耳炒瓠子菠菜虾皮汤小米米饭虾仁豆腐蒸鸡蛋胡萝卜炒黄瓜麻油茼蒿汤大米饭酱香卤鸭心胗糖醋牛心包菜紫菜鱼丸汤血糯米大米饭糖醋仔排蒜泥生菜平菇鸡蛋汤杂蔬三鲜面（猪肉沫、猪肝、西红柿、菜秧、木耳、面条）午点原味酸…

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14.一周食谱（2020.05.25-05.29）

　　2020/5/28 15:41:48

　　一周食谱2020.05.25-05.29 周一周二周三周四周五早点牛奶牛角面包牛奶网格蛋糕牛奶午餐三鲜水饺菠菜猪肝汤荞麦米饭洋葱胡萝卜炒牛柳清炒苋菜丝瓜蛋汤大米饭清蒸龙利鱼西红柿炒瓠子麻油茼蒿汤玉米渣大米饭盐水沙虾韭菜炒绿豆芽菊叶虾皮汤大米饭香菇烧鸭腿西兰花炒木耳胡萝卜青菜鱼丸汤午点原味酸奶香脆腰果饼干桂花酒酿赤豆小元宵…

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